ENVOYER À UN AMI | CLAVARDAGE | SIGNET | GUIDE D'AIDE
MA PLANÈTE

Bienvenue, identifiez-vous ou inscrivez-vous !

Ma Planète c'est une place pour publier par passion, pour le plaisir, et pour le partage!! Après si c'est vu et commenté c'est tant mieux.

Partagez cette page avec :
MENU:        
TABLE DES CONVERSIONS LEXIQUE CULINAIRE LES USTENSILES


Courgettes farcies, poulet et oignons
 
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 25 minutes


  • Peut servir : 2 personnes
  • Difficulté : Facile
  • Temps : Rapide
  • Coût : Économique

  • Catégorie: Cuisine pour deux
  • Ajouté par : Gertrude_Lafond
  • Nombre de visites : 255
  • Pas de commentaire : 0
  • Cliquez sur l'image pour la voir pleine grandeur
    Attention si l'image est très grande,
    pour fermer l'image et revenir à la page
    cliquer sur le petit X en bas à droite de l'image.


    Ingrédients:

    4 courgettes rondes
    2 cuisses ou blancs de poulet cuites
    2 c. à soupe de riz cuit (30 ml)
    2 c. à soupe de coulis de tomates (30 ml)
    3 c. à soupe d'huile d'olive (45 ml)
    1 oignon
    1 gousse d'ail
    Origan
    Sel et poivre

    Préparation :

    Évidez les courgettes rondes en leur coupant un chapeau. Coupez la chair récupérée et les chapeaux en petits cubes.
    Émincez finement l'oignon et l'ail. Faites les revenir 5 minutes à feu moyen dans l'huile d'olive. Ajoutez les cubes de courgettes. Laissez cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres en remuant souvent. Dès que le mélange attache, ajoutez le coulis de tomates.
    Préchauffez le four à 400 F/210 C (T/7).
    Ajoutez le poulet coupé en morceaux, assaisonnez d'origan, salez et poivrez.
    Laissez cuire 5 minutes en remuant souvent, répartissez la préparation dans les courgettes évidées. Placez-les dans un plat à gratin, ajoutez un peu d'eau au fond et laissez cuire 25 minutes.


    OUTILS





    RECETTE DU JOUR


    DERNIÈRES RECETTES
    Osso bucco de veau(10)
    Ajouté par : linja
    Chapon farci rôti(1)
    Ajouté par : linja
    Velouté de moules(1)
    Ajouté par : linja
    Soupe au chou vert(1)
    Ajouté par : linja
    Gaspacho de Tomate(1)
    Ajouté par : linja


    RECETTES LES PLUS VUES



    *** Ma Planète ***