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3 recettes de smoothies
 


  • Difficulté : Facile
  • Temps : Rapide
  • Coût : Économique

  • Catégorie: Jus et breuvages
  • Ajouté par : ChristineVroman
  • Nombre de visites : 13
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    *** Péchés mignons ***

    Préparation: 5 minutes
    Pour 4 personnes

    4 pêches bien mûres et bien juteuses
    250 gr de fraises
    400 gr de yaourt nature
    40 cl de lait
    1 cuillerée à soupe de lait concentré sucré

    Pelez, dénoyautez et coupez les pêches. Mixez tous les ingrédients dans un mixeur.


    *** Belles glacées ***

    Préparation: 10 minutes
    Pour 4 personnes

    4 poires juteuses
    10 gr de gingembre frais
    20 cl de lait
    1/2 l de glace au chocolat
    16 feuilles de menthe

    Coupez et épépinez les poires. Pelez le gingembre. Passez tous les ingrédients au mixeur.


    *** Ananas cool ***

    Préparation: 10 minutes
    Pour 4 personnes

    1 ananas
    4 mangues
    2 bananes
    1 grenade ...

    Lavez la grenade, coupez-la en deux, évidez les graines à l'aide d'une cuillère. Réservez le quart des graines pour la décoration.
    Pressez le restant des graines à travers une passoire au-dessus d'un bol. Mixez à la centrifugeuse le jus de la grenade et la chair de l'ananas, des mangues et des bananes. Décorez de graines de grenade.


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