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Smoothie banane choco coco
 


  • Difficulté : Facile
  • Temps : Rapide
  • Coût : Économique

  • Catégorie: Gourmandises
  • Ajouté par : ChristineVroman
  • Nombre de visites : 6
  • Pas de commentaire : 0
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    Préparation: 5 minutes - trempage: 10 minutes

    Pour 2 smoothies

    50 gr d'amandes
    2 bananes
    4 dattes dénoyautées
    1 cuillerée à soupe de cacao en poudre
    40 cl d'eau de coco


    Couvrez les amandes d'eau et laissez tremper au moins 10 minutes.
    Mettez les amandes, les bananes, les dattes, le cacao et l'eau de coco dans le bol d'un blender.
    Mélangez jusqu'à l'obtention d'un smoothie bien lisse.
    OUTILS




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