ENVOYER À UN AMI | CLAVARDAGE | SIGNET | GUIDE D'AIDE
MA PLANÈTE

Bienvenue, identifiez-vous ou inscrivez-vous !

Ma Planète c'est une place pour publier par passion, pour le plaisir, et pour le partage!! Après si c'est vu et commenté c'est tant mieux.

Partagez cette page avec :
MENU:        
TABLE DES CONVERSIONS LEXIQUE CULINAIRE LES USTENSILES


Muesli grillé
 


  • Difficulté : Facile
  • Temps : Rapide
  • Coût : Économique

  • Catégorie: Brunch et petit-déjeuner
  • Ajouté par : Retureau
  • Nombre de visites : 325
  • Pas de commentaire : 0
  • Cliquez sur l'image pour la voir pleine grandeur
    Attention si l'image est très grande,
    pour fermer l'image et revenir à la page
    cliquer sur le petit X en bas à droite de l'image.


    MUESLI GRILLE

    Ingrédients (pour 4 personnes) :

    - 125 g de flocon d'avoine
    - 3 cuil.à soupe d'amandes effilées
    - 3 cuil.à soupe de noisettes concassées
    - 30 g de germes de blé
    - 3 cuil.à soupe de noix de coco en poudre
    - 2 cuil.à soupe de graines de sésame
    - 3 cuil.à soupe de graines de tounesol
    - 1 cuil.à soupe de sucre roux

    Préparation : 5 minutes - cuisson : 20 minutes

    1. Dans une poêle, mettre les flocons d'avoine, les amandes et les noisettes et faire revenir 4 à 5 minutes à feu doux sans cesser de remuer jusqu'à ce que le tout commence à éclater et à dorer légèrement sans laisser brûler.

    2.Ajouter la noix de coco, les germes de blé, les graines de sésame et les graines de tournesol et faire revenir 8 à 10 minute jusqu'à ce que le tout soit grillé ; ajouter le sucre roux, cuire 2 à 5 minutes et retirer du feu ; laisser refroidir complètement et servir avec du lait froid ou conserver dans un récipient hermétique.

    bon appétit !


    OUTILS





    RECETTE DU JOUR


    DERNIÈRES RECETTES
    beignet de crevettes(8)
    Ajouté par : menut


    RECETTES LES PLUS VUES



    *** Ma Planète ***