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Yogourt frappé à la tomate
 
Prréparation: 5 minutes

  • Peut servir : 2 personnes
  • Difficulté : Facile
  • Temps : Rapide
  • Coût : Économique

  • Catégorie: Jus et breuvages
  • Ajouté par : Gertrude_Lafond
  • Nombre de visites : 117
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    Ingrédients

    1 tasse de yogourt allégé (250 ml)
    2 grosses tomates italiennes bien mûres, pelées, épépinées et concassées
    1/2 c. à thé de basilic séché émietté (3 ml)
    2 pincées de sel

    Préparation :

    Passez le yogourt, les tomates, le basilic et le sel au mélangeur ou au robot pendant environ 2 minutes jusqu’à obtention d’un jus bien lisse. Servez au goût dans des verres contenant de la glace pilée.
    Apport par verre :
    50 calories
    Note : Relevez vos cocktails favoris avec des fines herbes fraîches – persil haché, feuilles de menthe froissées ou quelques brins vaporeux d’aneth ou de fenouil...


    OUTILS





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