ENVOYER À UN AMI | CLAVARDAGE | SIGNET | GUIDE D'AIDE
MA PLANÈTE

Bienvenue, identifiez-vous ou inscrivez-vous !

Ma Planète c'est une place pour publier par passion, pour le plaisir, et pour le partage!! Après si c'est vu et commenté c'est tant mieux.

Partagez cette page avec :
MENU:        
TABLE DES CONVERSIONS LEXIQUE CULINAIRE LES USTENSILES


Bars au four
 
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 minutes
Diabétique


  • Peut servir : 4 personnes
  • Difficulté : Facile
  • Temps : Rapide
  • Coût : Économique

  • Catégorie: Cuisine spécialisée - Diététique
  • Ajouté par : Gertrude_Lafond
  • Nombre de visites : 588
  • Pas de commentaire : 0
  • Cliquez sur l'image pour la voir pleine grandeur
    Attention si l'image est très grande,
    pour fermer l'image et revenir à la page
    cliquer sur le petit X en bas à droite de l'image.


    Préparation:

    4 petits bars (125 g chacun)
    400 g de tomates
    100 g d'oignons hachés
    1 gousse d'ail hachée finement
    sel et poivre

    Préparation:

    Placer les poissons bien préparés dans un fait-tout de forme oblongue avec les tomates coupées en morceaux, ail, oignon, sel et poivre. Laisser mijoter à feu couvert 10 minutes. Découvrir et mettre le plat 10 minutes sous le gril. Servir saupoudré de persil.


    OUTILS





    RECETTE DU JOUR


    DERNIÈRES RECETTES


    RECETTES LES PLUS VUES



    *** Ma Planète ***