ENVOYER À UN AMI | CLAVARDAGE | SIGNET | GUIDE D'AIDE
MA PLANÈTE

Bienvenue, identifiez-vous ou inscrivez-vous !

Ma Planète c'est une place pour publier par passion, pour le plaisir, et pour le partage!! Après si c'est vu et commenté c'est tant mieux.

Partagez cette page avec :

Recevez une blague à tous les jours dans votre courriel


MENU:        

volonté de moins manger !!!
 
Proposé par : APlusB
Ajouté le : 05/12/2016
Catégorie : Santé
Vues : 714
Commentaires : 0


Si vous avez faim :
Préparez-vous des boissons.
Et perdez du temps en protocole de façon à vous détacher de l'envie de manger.
Ces actions  vont vous aider à ne pas y penser et elles vous donneront la satisfaction de vous occuper de vous.
Préparez un thé en théière, misez sur les accessoires,  une grande tasse avec soucoupe, copiez sur les anglais qui en font tout un rite, asseyez-vous, utilisez la gestuelle, autorisez-vous un biscuit archi sec.
Chargez vos placards différemment : ayez en coffrets toute la panoplie des tisanes en sachets, tisanes en vrac, nouveautés...  et autorisez-vous le cacao à l'eau, les bouillons de légumes, les soupes légères, dégustez toujours avec un "protocole" et si possible dans des endroits privilégiés : un coin à vous et à des moments privilégiés, en guettant par exemple un coucher de soleil, avant de lire un bon livre, en écoutant une musique.
Si vous ne pouvez vous passer de vrai sucre, et si vous désirez vous passer de cette habitude :
Mon truc : mettez au fond de la tasse un tout  petit morceau de sucre (genre sucre fantaisie minus de daddy sucre), ne mélangez pas et vous aurez juste en fin de dégustation ce délicieux goût de sucre concentré comme vous l'aimez mais en patientant car vous l'aurez seulement à la fin.
Double avantage : vous allez vous habituer au goût réelle de votre breuvage sans sucre ! et ce : en douceur...




 
 






Retour à la liste des nouveautés
ATTENTION - MISE EN GARDE

Ma Planète ne reconnaît pas la validité ou l'efficacité des trucs et conseils qui y sont proposés, et n'assume aucune responsabilité, totale ou partielle, explicite ou implicite, concernant la véracité des trucs, leur efficacité, les effets secondaires, les allergies possibles, les conséquences, à court, ou à long terme. Ma Planète ne pourra être tenu responsable, d'une façon directe ou indirecte, des dommages de quelque nature que ce soit (perte de données, perte de temps, perte d'argent, perte de profits). Ces trucs et astuces sont proposées par les internautes, et il est conseillé de toujours vérifier avant de les mettre en pratique.




*** Ma Planète ***